Despejemos las dudas y alejemos los mitos sobre algunos alimentos que nos ayudan a quemar calorías. Ya siempre se a creido que que ciertos alimentos eliminan los kilos de más como por arte de magia. Aunque es cierto que algunos alimentos nos ayudan a quemar calorías y a saciar el apetito mecionaremos alimentos que ayudan a no comer en exceso y promueven la salud;espinacas,toronja,manzana,apio,frijoles negros,chile jalapeño,leche descremada,salmón,queso cottage y fresas.
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