Ciertos componentes de los alimentos desempeñan una labor específica en el funcionamiento del cerebro y de las neuronas (células especializadas del sistema nervioso que producen y trasmiten el impulso nervioso) y el cerebro los requiere en buena cantidad, dado que alberga más del 90% de las neuronas del cuerpo. Algunos alimentos que ayudan a reducir los factores de riesgo y protegen el cerebro son: Los antioxidantes, las soya, el ajo y las vitaminas.
!TAN IMPORTANTE COMO LA MANERA EN QUE ALIMENTAS TU CUERPO ES TAMBIÉN LA FORMA EN QUE ALIMENTAS TU MENTE!
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